tebyan.net
وبگاه تبیان
درخواست دوستی
tebyan.net
درگاه وب:
دوست ۰
دنبال کننده ۸۷
۳۷ دفتر
۲۷۱۰۷ برگه
۰ پسند شده
۰ دنبال می کند
6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان
۰
۰
۰

6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان

کودکان امانت های الهی هستند و والدین وظیفه دارند امانت دارهای خوبی باشند. در این راستا علاوه بر نیازهای جسمی کودکان باید به نیازهای روحی روانی آنها نیز توجه کنند.
روش های مقابله با افسردگی فصلی
۰
۰
۰

روش های مقابله با افسردگی فصلی

هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند...
چرا اضطراب می گیرید؟
۰
۰
۰

چرا اضطراب می گیرید؟

بعضی از ما انسان ها با کوچک ترین تغییرات محیطی و شرایط زندگی دچار اضطراب می شویم. برخی از افراد حتی با دیدن نزاع خیابانی و یا شنیدن صداهای بلند به شدت مضطرب و نگران می شوند...
10راه مقابله با استرس در مردان
۰
۰
۰

10راه مقابله با استرس در مردان

در دنیای مدرن امروزی، استرس تقریبا عضو جدایی ناپذیر زندگی مردان شده است. استرسی که می تواند ناشی از مشکلات کاری، عاطفی و زناشویی باشد...
14 راه شاد بودن
۰
۰
۰

14 راه شاد بودن

افراد خوشحال و مثبت اندیش کمتر از دیگران دچار سکته قلبی و مغزی و حتی سرماخوردگی می شوند. همچنین بیش از افرادی که تفکر منفی دارند عمر می کنند. شاد بودن علاوه بر سلامت روانی بر...
کودکان مضطرب امروز، بیماران دیابتی فردا
۰
۰
۰

کودکان مضطرب امروز، بیماران دیابتی فردا

نتایج پژوهش محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد کودکانی که استرس زیادی تحمل می کنند، در بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و یا بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند...
13 نشانه فول استرس بودن شما
۰
۰
۰

13 نشانه فول استرس بودن شما

اگر هر مسئله ای شما را آزار می دهد، از همه چیز و همه کس هراس دارید و غیره، معنی اش این است که باید زنگ خطر را به صدا در آورید. چون نشان می دهد شما فول استرس هستید...
لطفا خوش بین باشید
۰
۰
۰

لطفا خوش بین باشید

افراد خوش بین به واسطه تمایلات جسورانه و دیدگاه مثبتشان شناخته می شوند. آن ها همیشه نیمه پر لیوان را می بینند و مانند خیلی از مردم راهی برای تطبیق بیشتر با جهان اطرافشان می یابند...
بازی ذهنی به افراد مضطرب کمک می کند
۰
۰
۰

بازی ذهنی به افراد مضطرب کمک می کند

بیایید خودمان را از بازی های رایانه ای، موبایلی و اینترنتی دور کنیم، زیرا بسیاری از آنها باعث حواسپرتی ما خواهند شد. همیشه سعی کنید از بازی های ساده تر برای افزایش تمرکز ذهن...
8+1 دلیل خوب برای خوش بین بودن
۰
۰
۰

8+1 دلیل خوب برای خوش بین بودن

آیا می دانید که برزیلی ها خوش بین ترین مردم جهان هستند؟ آیا می دانید دانشمندان علاقه ی زیادی به کشف تاثیر خوش بین و یا بدبین بودن روی سلامتی بدن دارند؟...
6 تاثیر سلامتی بخش لبخند زدن
۱
۰
۰

6 تاثیر سلامتی بخش لبخند زدن

لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و...
یافته های جدید درباره افسردگی
۰
۰
۰

یافته های جدید درباره افسردگی

میلیون ها نفر در سرتاسر دنیا از افسردگی رنج می برند که بیش از سی میلیون نفر به اروپا تعلق دارد. این بیماری آزاردهنده و فلج کننده، تاثیر زیادی در زندگی روزمره دارد...
در جمع می ترسی حرف بزنی؟
۰
۰
۰

در جمع می ترسی حرف بزنی؟

فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد...
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
۰
۰
۰

8 عاملی که روح تان را بیمار می کند

برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ......
6 بیماری جسمی ناشی از عصبانیت
۰
۰
۰

6 بیماری جسمی ناشی از عصبانیت

برای همه ی ما پیش می آید که گاهی اوقات از کوره در برویم و عصبانی شویم. اما اگر جزو افرادی هستید که مدام خشمگین و عصبانی می شوید...
افسردگی ای که با سرما می آید
۰
۰
۰

افسردگی ای که با سرما می آید

پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می  کنند. لذا توصیه می  کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره مند شوید...
کودکان نیز افسرده می شوند
۰
۰
۰

کودکان نیز افسرده می شوند

بسیاری از افراد تصور می کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می شوند...
گاهی خندیدن هم بیماری می شود
۰
۰
۰

گاهی خندیدن هم بیماری می شود

تصور کنید، نشسته اید و صبحانه می خورید، یکدفعه بدون هیچ دلیلی شروع به خندیدن می کنید، آن هم خنده ای طولانی مدت و یا زمانی که در حال رانندگی هستید...
دانستنی هایی درباره معلولیت
۰
۰
۰

دانستنی هایی درباره معلولیت

معلولیت عبارتست از محدودیت دائمی در زمینه های مختلف جسمی، حسی یا ذهنی و روانی که شخص مبتلا به آن را در زندگی روزمره در مقایسه با سایر افراد جامعه دچار مشکل یا محدودیت سازد...
علائم شیزوفرنی کدامند؟
۰
۰
۰

علائم شیزوفرنی کدامند؟

شیزوفرنی یا همان اسکیزوفرنی (Schizophrenia) اختلال عصبی و ذهنی است که تشخیص بین چیزهای واقعی و چیزهایی غیر واقعی را با مشکل مواج می کند...
0