ponila.com
پونیلا، دنیای علاقه ها
درخواست دوستی
ponila.com
برای دسترسی به 100 هزار لینک پونیلا با کلید "ورود" بالای صفحه ثبت نام کنید.
درگاه وب:
دوست ۱۴
دنبال کننده ۰
۹ دفتر
۷۵۳ برگه
۷ پسند شده
۲ دنبال می کند
رویه زندگی افراد آرام

رویه زندگی افراد آرام

آرامش برخی افراد بستگی به چه عوامل درونی در آن ها دارد برخی افراد آرامش خاصی دارند و خبری از استرس در زندگی شان نیست روحیات آن ها چگونه است رفتارهای روزمره آن ها به چه صورت است ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
چگونه با خجالت در جامعه مقابله کنیم

چگونه با خجالت در جامعه مقابله کنیم

همه ما به نوعی خجالت را در شرایط خاصی تجربه کرده ایم. اما گاهی اوقات این رفتار به قدری تضعیف کننده است که مانع شرکت در روابط اجتماعی می شود و این در اهداف حرفه ای و شخصی فرد بسیار ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
سه شنبه، هنر و ورزش

7 استراتژی ضروری برای موفقیت کار تیمی

با انجام کارها به صورت تیمی، تولید افزایش می‏یابد و اعتماد بیشتری نیز ایجاد می‏شود و با افزایش رضایتمندی بین افراد، موفقیت و بهره‏وری نیز افزایش یافته و در نتیجه یک تیم کارآمد و ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

خودت را برای موفقیت آماده کن! اعتماد به نفس خودتان را با آموزه های دگرش  تقویت کنید! از یک پزشک مطمئن گرفته را تا یک سخنران الهام بخش، اعتماد به نفس چیزی است که همه ی مردم آن را ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
آموزش دوخت دستگیره آشپزخونه فانتزی + الگو...

آموزش دوخت دستگیره آشپزخونه فانتزی + الگو...

امروز آموزش دوخت دستگیره آشپزخونه فانتزی به شکل سیب رو براتون دارم که مطمئنا مورد پسند همه خانمهای باسلیقه و خصوصا عروس خانم هاس. از اونجایی که خانمهای کدب...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
چهارشنبه، آشپزی و خانه داری

۸واقعیت که هر زوجی پیش از ازدواج باید بدانند

مقاله نویس فرانسوی، مایکل مونتنی با رویکردی بدبینانه نوشت، ” یک ازدواج موفق میان زنی کور و مردی لال شکل می گیرد.”با وجود نگاه خصمانه او، اگر رهنمودهایی را که از نظر علمی ثابت شده ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
چگونه به ترس خود از تعاملات اجتماعی غلبه کنیم

چگونه به ترس خود از تعاملات اجتماعی غلبه کنیم

همه ما استرس صحبت کردن در جمع را تجربه کرده ایم. ترس از تعاملات اجتماعی یک واکنش انسانی کاملاً طبیعی است. اما در این میان برخی از برقراری ارتباط چشمی با دیگران واهمه دارند. تنها ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
نکته هایی در مورد آرایش لب و خط لب

نکته هایی در مورد آرایش لب و خط لب

      لب ها تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند به راحتی می توان با آرایش حالت لب ها را تغییر داد فقط کافیه تکنیک های استفاده از خط لب را یاد بگیرید،در این مطلب  استفاده از خط لب را ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
یکشنبه، زیبایی و تناسب اندام
شیوه و فنون رسیدن به آرزو

شیوه و فنون رسیدن به آرزو

بسیاری از رویاها، محقق نمی شوند، چون صاحبانشان آن ها را فقط در ذهنشان نگه می دارند. حالا که باور کرده اید رویایتان توی مشتتان است، باید آدم های دیگر را شریک فکرتان کنید  اگر تمایل ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
موفقیت تحصیلی بیشتر با برخی راهکارها

موفقیت تحصیلی بیشتر با برخی راهکارها

اگر می خواهید از لحاظ تحصیلی پیشرفت کنید و در این زمینه به موفقیت دست پیدا کنید پیشنهاد می کنیم مهارت های خود را افزایش دهید با برنامه ریزی مناسب در این زمینه قادر خواهید بود ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
۴ مهمترین فواید مطالعه روانشناسی را بدانید

۴ مهمترین فواید مطالعه روانشناسی را بدانید

با رشد مفهوم خودیاری، علاقه به روانشناسی و آگاهی راجع به این علم بیش از پیش رشد یافته است. با توجه به همین مسئله، فواید مطالعه روانشناسی کاملا مشهود به نظر می‌رسند. ولی تصمیم ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
کاربرد اسکرپ بوک – قفسه های رنگی بسازیم

کاربرد اسکرپ بوک – قفسه های رنگی بسازیم

کاغذهای اسکرپ بوک فقط برای نوشتن خاطرات و درست کردن دفتر نیستن ، خیلی استفاده های دیگه ای هم دارن ، ما کاربردهای مختلف اسکرپ بوک رو بهتون آموزش میدیم. اینجا روش ساخت قفیه های رنگی ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
سه شنبه، هنر و ورزش
تصویر ذهنی خوبی از خود بسازید

تصویر ذهنی خوبی از خود بسازید

هر چقدر پس انداز خود را انباشته کنید، به همان میزان از حساب ذهنتان برداشت خواهید کرد. همه ما پیش از به اجرا در آوردن برنامه های زندگیمان مدت ها آن را در ذهنمان پرورش می دهیم و حتی ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
تزیین دیوار آشپزخانه با ایده های جدید و خلاقانه

تزیین دیوار آشپزخانه با ایده های جدید و خلاقانه

با مشاهده ایده های جدید برای تزیین دیوار آشپزخانه شما می توانید به راحتی دیوار های ساده را تغییر داده و فضایی زیبا و دلنشین در آشپزخانه به وجود آورید. همانگونه که می دانید دیوارها ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
سه شنبه، هنر و ورزش
تفکیک علم از شبه علم چه فایده ای دارد؟

تفکیک علم از شبه علم چه فایده ای دارد؟

بیگ بنگ: فیلسوفان علم کوششهای فکری بسیاری کرده اند تا بتوانند معیاری برای تفکیک علم از شبه علم پیدا کنند. حتی راجع به این بحث کرده اند که آیا اساسا چنین معیاری وجود دارد یا نه. به ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
دوشنبه، علم و فناوری
ایجاد روحیه ای بهتر با کمک برخی مواد غذایی

ایجاد روحیه ای بهتر با کمک برخی مواد غذایی

  تاثیر غذا بر روحیه ارتباط شکم – مغز سروتونین هورمون شادی، خرسندی و آرامش است. جالب است بدانید ۸۰ درصد سروتونین بدن در شکم تولید می شود. بنابراین سلامت شکم نقش مهمی در احساس ما ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
برای سلامت دندان و لثه ها چه غذایی بخوریم

برای سلامت دندان و لثه ها چه غذایی بخوریم

مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند.   چیزهایی که می خورید یا می ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
یکشنبه، زیبایی و تناسب اندام
تغییر در باور ، داروی کنترل خشم

تغییر در باور ، داروی کنترل خشم

حقیقت این است باورهای افراد، طرز فکر و نوع رفتارشان را مشخص می کنداگر ایمان بیاورید که «باورها، زندگی تان را می سازند» در نتیجه با تغییر باورهایتان می توانید زندگی تان را تغییر ...
۰
۰
۰
گردآوری توسط
پونیلا، دنیای علاقه ها
ثبت شده در
شنبه، موفقیت و انرژی مثبت
0