روز پایانی المپیک؛ پایان با ضربه فنی
۰
۰
۰

روز پایانی المپیک؛ پایان با ضربه فنی

به هر روی رقابت های المپیک سی و یکم نیز با برگزاری رقابت های روز پایانی خود به اتمام رسید. این مسابقات برای ما فراز و نشیب های زیادی داشت و در آخرین روز برگزاری نیز خیلی به مذاق ...
تمرینات آمادگی جسمانی برای هندبال
۰
۰
۰

تمرینات آمادگی جسمانی برای هندبال

هندبال روی هر دو طرف بدن به یک اندازه کار کرده، و فعالیت هوازی، قدرت عضلانی، تعادل و انعطاف پذیری را با هم ترکیب می کند. ترکیبی از تمرینات قلبی عروقی، وزنه برداری و تمرینات کششی، ...
۰
۰
۰

جوک شماره 165461

دقت کردین دروازه بانای هندبال هیچ کارن و هر توپی میاد میره تو گل و اونا فقط دست وپا تکون میدن 
 فرستنده : رضا
۰
۰
۰

جوک شماره 67725

دراریم پشت ساختمون دانشگاه هندبال بازی میکنیم،رفیقم اومده میگه:دارین هندبال بازی میکنین؟پ ن پ داریم واتر پلو بازی میکنیم،فقط زمین سوراخ بوده آبش خالی شده. 
 فرستنده : T-dey
میراث تیم ملی والیبال ایران؛ غرور و تعصب
۰
۰
۰

میراث تیم ملی والیبال ایران؛ غرور و تعصب

برنامه ریزی و پرورش مثال زدنی استعداد، ورزش والیبال در ایران را به یک قدرت جهانی تبدیل کرد. حالا در کنار والیبال، بسکتبال، هندبال، فوتسال و بسیاری از ورزش های گروهی دیگر نیز قرار ...